Triathlon L de Embrun

Compte rendu de Bruno:

Salut!

Le week-end dernier, c était tri L d Embrun en famille!

Une belle orga comme à l Embrunman Xxl malgré quelques points bizarres...

Encore un dimanche matin levé bien tôt pour cause de fermeture du parc à vélo 7h30 pour depart 8h30... 1h à glander dans le parc à vélo et interdiction de ressortir pour s'échauffer ☹

NAT

Depart en 1 ère ligne, grosse baston pour cause de bouée à passer à 200m du départ! Ca me gène pas trop d habitude mais là je prends un coup monumental dans le mollet droit ! Et on me coule à 2 reprises ! Vraiment pas fair-play. Côté perf 34 minutes, dans mes temps... 89ème environ

T1 express

Bike

Je mets direct en route et reprends au moins 30 places entre t1 et la 1er montée de seulement 200 mètres. Le parcours est MAGNIFIQUE! C'est simple: 90 kms autour du lac de Serre poncon avec 1500m de dénivelé.

Les kilomètres défilent malgré la douleur au mollet... Au 2 ème ravito, je prends un bidon tendu par l orga, mauvaise surprise ils économisent l eau ... trois gorgées et je suis à sec.. des demis bidons....

Je pointe ds le top 20... 34 de moyenne la forme est là!

Une guêpe me pique dans le casque... on m'en veut aujourd'hui 😁

3eme ravito la même: trois gorgées 🥵😡

La fin semble bien longue avec des grandes lignes droites!

T2 express

Cap

Je sort du parc à vélo 17 eme bien content vu le niveau des participants !

Il fait 33 degrés, pas vraiment d ombre 🌞🥵. Je sens tout de suite que ça va être compliqué... le mal de mollet revient, le mal de ventre arrive au bout de 2kms sûrement à cause de la déshydratation. Je cours plus vraiment, seul objectif aller d un ravito à l l'autre.. 21kms c'est bien long dans ces conditions !

Je termine à la peine en 1h50..

Au final je termine 31ème dans la douleur comme la plupart des concurrents à cause de la chaleur...

Vivement le prochain !