Duathlon de Thionville

Compte Rendu de Thomas:

Retour au bercail en famille pour ce petit tri, natation annulée et remplacée par 2,5km de cap. 

Une fois n'est pas coutume, l'organisation décale de 15min le départ en course à pieds (j'étais évidemment parti à l'échauffement lors de l'annonce)... Et j'entends la sirène de départ retentir alors que j'étais à 250m du départ ! Bref gros stress et gros sprint pour rattraper tout le monde et dépassé quelques 140 personnes sur le 1er km, j'arrive cramé pour le vélo avec une moyenne à 3:50/km du run

Vélo : dur après le départ cahotique en run, j'ai récupéré un vélo de la famille, manque de jambes pour appuyer fort et douleur cuisse (sciatique) à cause du run, je serre les dents et remonte qq places encore.  

Run finish : on tient la baraque avec un 4:15 de moyenne 

Bilan : très déçu du départ qui m'a mis dans le rouge dès le début mais finish honorable en 22e position (sur 160, 14/59 catégorie)