Championnat du monde de Triathlon distance Ironman

Compte Rendu de Marielle:

Cc petit compte rendu de ma course dimanche....merci à tous pour les messages...

Ce CHAMPIONNAT du MONDE IRONMAN c'est à vivre...c'est top, incroyable, se retrouver là parmi des triathlètes du monde entier...🙏

Une nat exceptionnelle malgré beaucoup de courant et une houle. J ai vraiment profité, adoré. Et le vélo, un vélo, le meilleur de ma vie malgré l' énorme vent sur le plateau. Je me suis éclatée, l' extase. Je suis arrivée à Coursegoules surexcitée. J'étais tellement contente d'arriver à la fin du vélo sans encombre( petit souci de boyaux les jours précédents). J ai baissé mon mental pour le marathon, je n' ai pas réussi à me mettre dans mon allure, alors que j avais peu de douleurs.
Mais c est un truc de ouf ce championnat du monde par l ambiance , les rencontres...je finis 41e de ma catégorie, je suis contente 😊.

Cette course a été particulière et moins bien préparée... Déjà enchaîner 2 Iron cela n a pas été de facile re-planification mes entraînements sur juillet, aout. J'ai surtout fait du vélo au mois d'août en mode bikepacking et 10 jours d'entraînement début septembre. Normalement je m'arrête 10 jours avant la compétition et je fais le plein de sommeil mais là quelques soirées sont venues se greffer avec quelques apéros.  J'ai fait quelques erreurs la dernière semaine... J'ai cassé mon GPS du coup comme je me base dessus pour les watts et savoir quand je mange et je bois  j ai dû en acheter un que j'ai reçu la veille du départ ( donc aucune prise en main). J'ai changé mes boyaux 5 jours avant 🤦du coup j'étais assez tendu car j'avais une fuite qui a été réparé juste la veille de la course. Au village, j'ai fait réparé, ils n'ont pas réussi du premier coup et j ai fait plusieurs aller retour avec mon velo. A chaque aller-retour je mangeais une glace je faisais les boutiques. Ah Nice, c'est classe ...
J'ai fait le choix d'acheter une paire de chaussures que j'ai mise pour aller au banquet d'accueil le vendredi  soir(45 minutes de marche). Avec des nouvelles chaussures qu'est-ce que ça dit....ampoules. J'avais donc deux belles ampoules pour faire le marathon de l'iron man🥴.
Enfin malgré tout ça j'ai pris un plaisir énorme a être dans le sas pour le départ en natation toujours excité au départ d'un triathlon. La transition s'est fait nickel peut-être un peu moins pressée que d'habitude et j'attaque mon vélo plutôt hyper bien, aucune douleur.j'ai pas froid ce qui est très rare faut dire j'avais changé ma tenue, pas de trifonction. J'ai mangé exactement comme il fallait j'étais hyper bien dans toutes les montées. Je n ai pris aucun ravito, juste la boisson électrolyse pour éviter les crampes. Et bravo aux bénévoles  qui malgré la vitesse arrivent à donner les bouteilles. Nikel. Comme ma catégorie est partie la dernière j'ai fait que remonter des places et des vélos sur les 180 km. je suis remontée  à la 28e place. Bien sûr sur les plats, les clm me doublaient mais je les reprenais dans les montées, dans les descentes. Très heureuse de voir ma famille à coursegoules et là j'attaque la dernière descente très heureuse que mes boyaux aient tenu. Après la course, Brigitte m'a dit oh là là tu as un vélo de clocharde comparé aux autres 😉( c est sûr  avec mon mono plateau😅, c est pas l idéal) J'ai été à fond dans ma course jusqu'à la 2e transition où j enfile basket et maillot et là très difficile de me remettre dedans mentalement pour le marathon. Heureusement Coline Antoine  et ma mère sont là pour me booster. Grâce à eux je finis les derniers kilomètres à un rythme correct et le sourire surtout.
Une expérience top, à vivre. Et maintenant place aux apéros ( finalement pas trop mis de côté) au volley-ball, et à tout le reste à fond comme d hab ou plus tranquillement à voir, la cinquantaine arrive, 😊