Cross Triathlon Condrieu
Compte rendu de Nico S:
Hello,
Après l'enchainement de Rumilly en entrainement... voici mon 1ier Cross Tri (prépa des 2 prochains et seuls programmés de ma saison) = Condrieu : mal placé car grosse journée de fiesta du côté de Montpellier ce samedi ! bilan : pas pu échapper à qq bières et sangria... et un retour Montpellier-Vienne avec arrivée à 3h du matin à l'hôtel (bloqué 2h15 sur l'autoroute A9 entre 23h et 1h= camion en Feu) !...9h00: départ dans l'eau !... ça réveille, et belle surprise = pas de combi (eau à 25°)..ben moi ce matin je l'aurais bien aimée la combi, vu mon état, ça aurait été rassurant !....du coup pas rassuré du tout , je fais un départ merdique puis commence à ratrapper du monde après la 1 iere bouée voyant finalement que je ne suis pas si mal que ça...Bilan = 1000m en 16'30 et 34 ieme me dit-on
T1 éclaire , mon record ( 15ieme temps), et on m'annonce 28 ieme en sortant du parc
Vient la partie VTT, 2 boucles de 12km et 300D+ chacunes , avec des parties annoncées bien glissantes au briefing...(ça tombe bien je me suis bien viandé à l'entrainement y a 8 jours, je suis donc en pleine confiance !...et j'ai fait 3 allers retours chez Neway dans la semaine pour régler mon putain de dérailleur)...je roule derrière 1 fille du Guc qui a une allure qui me convient bien , 1 iere descente je passe devant elle et j'en voit 2 par terre + bas... et hop...voilà le 3 ieme = bibi ! ...effectivement c'est bien glissant, merci...par la suite la fameuse Estelle du Guc me reprend dans les montées et je la récupère sur le plat et descentes...on va faire tout le vélo ensemble et tapper la discute...elle me demande de lui ouvrir les descentes, objectif récupérer la 1 iere féminine= objectif réalisé juste avant l'arrivée au parc......Bilan , un bon ptit amusement de 1h25' ...et plutôt pas mal avec 18 km/ h de moyenne...et seulement 7 places de perdues, 1 exploit pour moi !...à la fin ça tappe bien dans les cuissots (certains raidars à 25%) et les bras qd même...beau parcours, jamais tranquille tjs à l'affut et... exigeant physiquement (c'était bien écrit en gros sur leur site web !)
T2 , la fameuse Estelle me grille et je ne la reverrai plus ! elle finira 1 iere Féminine...
Trail = 8 km et 200D + = c'est simple = 1 plat 1 montée 1 descente 1 plat ! ça va bien sur le plat (trop ?) les cuisses sont dures du Vtt mais je suis étonné...arrive le raidar et les 200D+....qq portions en marche active, je souffre et tiens jusqu'en haut...parcours un peu dur à mon gôut....grosse descente technique avec 1 chutte pour bibi...et retour à bonne allure sous l'arche = bilan 44', je ne pouvais pas mieux faire , pas de ravito (seul bémol) et parti sans rien à boire ! je suis bien rincé...
Bilan = 2h29' , 39 ieme/ 118 , 2 ieme V4 / 8
Finalement le coup de boire la veille et de se coucher à pas d'heure....peut être pas mal pour moi ! 😃
Cross Tri super bien organisé,des bénévoles de partout sur le parcours Vtt, impossible de se tromper...et beaux parcours et 1 belle matinée, ensoleillée ...mais grasse et très exigeante 😜
Bravo à Aloys qui fait une belle perf....dommage de ne voir que 2 Salamandres sur ce type d'épreuve...
Prochain = XTerra Suizerland