Triathlon M de l'Alpe Huez.

Post date: Aug 2, 2014 9:47:50 AM

Pas de Salamandres cette année sur le long de l'Alpe d'huez, mais 3 d'entre nous sur la distance M avec Grégory, Olivier et Mickael B.Ils ont tous les 3 franchi la ligne d'arrivée avec de belles performances.Le 1er d'entre eux est Grégory qui fait une belle saison et progresse de triathlon en triathlon il se classe 351è en 2h42' sur plus de 1000 au départ. Olivier B 432è en 2h46' et Mike 457è en 2h48'.Greg: je vous fais rapidos mon CR avant de partir pour la Sardaigne... Départ matin avec Oliv' et Mickael Carpentier. Bon papotage dans la bagnole ;-), on apprend à se connaitre car je ne connais ni l'un ni l'autre. Bla bla bla d'avant course etc. La course: j'ai remarqué que "maintenant" je fini plutôt dans le 1er quart en NAT, donc je me place dans le 1er quart du départ.... effectivement c'est judicieux car je fais une bonne NAT en 22'40 sans me faire trop monter dessus et passages au bouées nickel ! Malgré quelque zig-zag, plus que d'hab. Je sors un peu en vrac, comme d'hab, mais là gros coup de panique dans le parc à vélo car je prend des méchantes crampes aux mollets et surtout aux ischios. Je flippe à mort de devoir abandonner... je pars donc en vélo pas serein du tout, sans forcer sur a partie plate. Finalement plus aucune douleur par la suite. Démarre la montée de l'alpe... je ne connais pas du tout le parcours mais je sais que les 2 premières bornes sont les plus méchantes. Au final je gère ma montée nickel sans me préoccuper des 1200 autres paires de roues ! ! ! Je sens tout le long que j'en ai sous la pédale mais l'expérience de jouer au "con" avec Micka sur le duathlon de Lans me rappelle d'être raisonnable. Puis à 5 bornes du haut je vois Oliv qui me reprend, je ne m'emballe pas et le laisse partir 50m devant, puis je le reprend 3 bornes avant l'arrivée. On se paye le luxe de faire une ch'tite photo ensemble:

Je finis le vélo devant lui avec une montée de l'alpe en 1h07 à mon compteur de ligne à ligne, et garde, voire augmente un peu cette avance sur la CAP que je fais à 12km/h sur un peu de relief tout de même. Super content vu mon non-entrainement en CAP cette année!

En gros, super Tri, super temps malgré l'eau à 13 degrés... et bien content de mon premier M en 2H42' et de ma première montée de l'Alpe si mythique !

Résultats club:

351

DI PENDINA, GREGORY

02:42:24.41

MS4 / 53 Fontanil Triathlon 00:22:40.82 299 35 00:03:32.44 579 86 01:39:05.06 392 61 00:00:59.27 243 32 00:36:06.82 401 72

01:12:09.91 421 63

423

BRANCHARD OLIVIER

02:46:10.93

MS4 / 71 Fontanil Triathlon 00:23:45.49 397 54 00:02:56.96 376 50 01:39:48.20 413 65 00:00:48.35 103 10 00:38:51.93 557 96

01:12:28.82 433 66

457

BOUTIN MICKAEL

02:48:47.83

MV2 / 39 Fontanil Triathlon 00:28:57.69 842 80 00:02:35.84 258 16 01:40:18.18 430 37 00:01:03.38 291 19 00:35:52.74 379 32

01:11:21.57 394 34

471

619 CARPENTIER MICHAEL

02:49:35.91

MS2 / 92 Centaures de Pertuis 00:23:32.27 371 78 00:04:12.34 777 115 01:43:10.81 501 98 00:01:31.59 653 105 00:37:08.90 464 84

01:14:48.65 495 97

qui est maintenant au club de Pertuis...!

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mike:

Départ raté en natation. Le coup de feu a été donné avec un peu d’avance et comme je n’étais pas dans l’eau à ce moment là, il a fallu que je rejoigne la ligne fictive rapidement, environ 100/150 mètres de la rive. Donc 2/3mn de perdus au chrono final. Bah, c’est pas grave, je suis là pour me faire plaisir.

Le vélo se passe bien, je fais une bonne montée de l’Alpe et puis je double pas mal de monde. C’est bon pour le moral.

La course à pied sans problème. Je rattrape Michaël en début de boucle. BRAVO à toi Michaël pour ta belle prestation. Promis on se boit une bière à Aix les Bains :-)

Au final je termine en 02H48. 02H45 l’an dernier. Si je n’avais pas loupé le départ natation… Bon bah on remet ça l’an prochain pour les 10 ans?

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Olivier B:

Salut!

Un ptit CR du M de l'Alpe avant de partir en Vacances.

Arrivée sur le site avec grand Mika et Greg où l'on retrouve Mika (des mikas de partout). Comme d'hab, on passe un bon moment d'avant course où l'on fait la connaissance de Greg, bien sympa cet ex rugbyman.

La course commence bien pour moi, sauf pour ce qui est de la température de l'eau. J'ai fait 5 fois cette épreuve mais alors là, cette année, c'est limite si y avait pas des icebergs dans l'eau. Put... que c'était froid!

Sinon, tout le reste se passe bien sauf qu'à trop essayer de revenir sur Greg dans l'Alpe, je me grille et prends un bon coup de bambou dans les 5 derniers virages.

La cap se passe en mode "paternité" (38 min à ma montre). Je pense que qq sorties à Murianette plage....et bien, ça suffit pas !!

Je passe la ligne en 2 h 46, bien content par rapport à ma dose d'entraînement de l'année.

Mention spéciale à Micka Carpentier qui explose son record. Il était juste derrière nous!! ça fait plaisir mais jusqu'où ira t il?

Bravo à Greg et merci d'avoir attendu un peu pour faire la photo avec moi!

Bravo à Mika pour le meilleur temps des 4 dans l'Alpe.

j'ai pris beaucoup de plaisir et je trouve toujours aussi sympa cette ambiance club ainsi que ce tri de l'Alpe d'huez.