1er triathlon de l'année en individuel à St Donat en Herbasse sur la distance S et XS.
5 Représentants du club sur les 2 distances, 2 sur le XS avec Loan S et Jan, 3 sur le S avec Séb, Grég et Thierry. De très belles places pour nos jeunes avec Jan qui monte sur la boite en minime et Greg en vétéran en terminant 2è de la catégorie
CR Greg:
aujourd'hui avait lieu le triathlon S de St Donat, à coté de Romans. Thierry D. et Seb inscrits, avec son fils Loan.
Mes objectifs: me faire plaisir car après Montélimar plus trop d'objectif précis, essayer de rester au contact de Seb le plus longtemps possible, essayer de confirmer la forme du moment sur cette distance.
Départ 12H30 avec La Machine et Loan, on retrouve garé à coté de nous Thierry et son pote de Echirolles. Échauffement chacun de son coté. Pour ma part ce sera dans l'eau annoncé à 16,1 degré (ça passe bien), pas de bonne sensation avec la combi, il faut sûrement s'y refaire 8 mois après. On se retrouve sur la ligne de départ, sur un bord mais en seconde ligne... Comme un S ça part vite, ça passe bien partout, bien que je sens mettre trop de rythme sans beaucoup d'efficacité. J'apprendrai plus tard que je sors 10 mètres devant le Seb.
Transition efficace malgré la combi. Quand je pars de mon emplacement, je vois Seb qui monte sur son vélo.... yabon je me dis. Je me dépouille tout de suite pour revenir sur lui. Je le double à la sortie de la zone du lac. Il me passera au 3e kil puis je le reprends vers le 5e kil, puis repasse devant vers le 10e, je le reprends au 18e, sur un parcours exigeant avec quelques belles côtes avec du pourcentage. On aura joué au chat et à la souris tout le long, c'était trop bon et motivant. Tout le long du vélo je pensais aux différentes courses par équipe de l'année et particulièrement celle avec le Boss, en me disant " si tu étais en équipe, est-ce que tu relâcherais ? Non, alors continue en individuel aussi...". Au final je rentre au parc quelques dizaines de secondes devant la Machine. Pour une fois Thierry ne sera pas revenu sur moi pendant le vélo. Mais il coure bien aussi le bougre. Ai-je assez d'avance ? Je savais que ça ne tiendrai pas très longtemps devant Seb...
T2 efficace aussi, je pars une 20aines de seconde devant Seb. Je pars assez vite. 3'52 au 1er kil, la Machine en poursuite... Je maintien ce rythme en me disant que je l'ai fait la semaine d'avant avec les copains, alors essayons. 2 boucles à faire avec 2 demi-tours à chaque fois. Je vois le Seb en chasse mais à distance quasi constante, Thierry aussi mais un peu plus loin derrière. Dans le dernier kil c'est dur, je l'entends respirer / cracher dans mon dos. Au dernier demi tour il reste 800m, il est juste derrière, et commeà chaque fois ne cherche pas à me croiser du regard. Je donne tout car je sais qu'il va essayer de lâcher les chevaux. Ça tient, ça tient, ça tient et........... ça tient jusqu'au bout pour 11 secondes ! Quelle course !!!
Moralité 1, les courses ça aide à mieux se connaître et les courses par équipe nous montrent nos limites, bien souvent plus loin que ce que l'on pense....
Moralité 2, c'est bien plus sympa de faire des courses à plusieurs du club pour l'avant, le pendant et l'après.... alors révisez vos agendas ;-) !