Triathlon S de St Donat

Compte Rendu de Seb:

Petit Résumé de ma course de samedi sur le triathlon du Dauphiné à St Donat.

Parti avec Pat "le Grand" de Seyssinet pour le 1er triathon individuel de l'année. Nous retrouvons 3 autres salamandres sur les lieux la famille Deyres et Axel.

Arrivée avec un peu d'avance nous décidons de reconnaitre le parcours vélo en voiture et cela va bien nous servir......

Le départ est prévu à 14h et l'eau semble comme chaque année un peu fraiche...14/15°

Petit échauffement avec Pat à vélo, des games à pied, mise en place de nos affaires dans le parc et c'est parti.

750m env de natation, je nage complètement à droite du groupe, j'ai mal aux bras avec la combinaison. les sensations sont correctes mais j'ai du mal à bien appuyer sous l'eau. Ca va revenir avec les compet. je sors en 12' avec 800m affiché sur mon montre. La transition est pas mal, je pars à vélo avec l'envie de bien faire.

Sur la 1ère partie du parcours le vent fort se ressent de face, je suis bloqué à 31/32km/h mais les jb sont bonnes. Connaissant le parcours le plus dur reste à venir les bosses sont plutot placées sur la 2ème partie. Thierry voulait me rejoindre mais j'ai vu personne avec la trifonction du Fonta mais ou es tu Thierry??

Je rentre dans le parc en 38'40 pour un peu plus de 20 kms.

J'espère que les entrainements du stage va bien me servir pour les 5 kms à pied. Les 2 boucles se font sur un terrain pas très stable (herbes) autour du lac avec la fameuse bosse, je cours avec de bonnes jbs, je maintiens mon allure sur l'ensemble du circuit. Je cours en 20', pas trop mal mais ca va s'améliorer avec les futurs entrainements. je double gwladys à la fin du 1er tour sans la reconnaitre, seule sa voix m'a interpellé. Thierry n'est pas très loin derrière.....je ne croise ni AXEL ni PAT.

Je termine 60ème en 1h13' , classé 3èV2 et 8ème vétéran ds son ensemble.

Je refléchis à participer au triathlon de Fréjus ce week end, inscrit au M de Bourg en bresse le 28 mai aussi

Sébastien.