Triathlon M et L Alpe Huez

CR Maurizio:

On part à quatre de Grenoble (Lionel Chambe, Alice Oudin, Nicolas Genaudet et moi) avec le Van de Lionel et ses deux fils sympa (Ruben et Thelma). Ruben a la tache de surveiller que le nouveau porte-velo de Lionel ne lache pas quelque velo sur la route. Mais heureusement on ne laisse derrière nous que la canicule de Grenoble, à l’arrivé à L’Alpe la temperature est fraiche et agréable, et les quatre velos sont encore tous là! On se prepare sans hate et on redescend ensemble au départ au lac du Vernay. Là on se rend vite compte que la temperature va etre notre adversaire principal aujourd’hui. L’herbe (seche) de la T1 brule sous nos pieds… mauvaise sensation ! C’est presque un bonnheur de se plonger dans l’eau au 19.5 du lac, mais ça dure peu : au départ je rentre comme prévu dans la machine à laver infernale de 1200 triathlètes… et j’y reste jusqu’au la première bouée. Le deuxième et le troisième cotés du parcours de nat sont un peu mieux, je reussis à nager decemment. Sortie en pleine moitié du peloton (pos. 606), comme d’hab. A’ velo je part à bloc, je rattrappe Nicolas Genaudet, puis un peloton qui roule à bon allure jusqu’au l’attaque de l’Alpe. Je me sens bien et je recupere rapidement des positions. La chose importante est de s’arroser beaucoup et regulièrement. Malgré l’effort et la chaleur je m’amuse vraiment sur la monté (10-ème temps de ma categorie). A’ la T2 je suis en pos. 277 du scratch, et je me dis que faire mieux de l’anné dernier (2h50’) ça sera facile. Malheureusements les cramps arrivent tot et brutalement dans la CAP. Et à plusieurs reprises, en monté, en descente et sut le plat. Sur la jambe gauche, puis sur la droite, devant et derrière. C’est pas un CAP mais un stop-‘n-go, je crains ne pas arriver au but mais finallement le parc velo est en vue, j’arrive en 2h52’02’’, j’ai perdu quelques positions dans la CAP mais je suis également 311 du scratch et 15-ème de categorie. Avec 1300 au départ je peux encore etre satisfait. L’objectif d’amelliorrer mon PB n’est pas attent mais tous les autres (inclus arriver avant Nicolas 😉 …) oui ! J’attends l’arrivé des autres 3 Mosquetiers du Fontanil… Merci beaucoip à Alice, Lionel, Nicolas pour le bon moments partagés.

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CR Lionnel:

Pour ma part ce fut comme qui dirait un rapport effort/bénéfice satisfaisant pour ce 1er tri de l’année

Je fais un temps ridicule pour une salamandre mais très honorable pour moi c’est le principal :3:27 il reste quand même 40% du peloton derrière moi

Il y aura 11% d’abandon sur 1222 concurrents

La natation était agréable 19C même si un brasseur m’a fendu le verre d’une lunette 😡 avec son pied je n’ai curieusement pas eu mal et je n’ai pris l’eau dans les yeux que sur les derniers mètres

Vélo : les 1ers lacets à 11% dans un four on faillit me faire abandonner : aucun intérêt que de la souffrance

C’était sans compter sur un team de joyeux allumés de mon ancien club tout porte-voix hurlant qui mon encouragés arrosés jusqu’en haut 🤩 dans ma tête j’avais le maillot à pois .. dans ma tête seulement mais c’était déjà beaucoup ...maybe this guy is famous...or maybe your friends love beers 🍺 m’a demandé Mark de Birmingham... c’est le charme de L’Alpe-d’Huez avec ses nbx internationaux

Après une course à pied heureusement pas trop longue ou j’ai bien essayé d’emporter Alice avec moi pour la redescente mais elle souhaitais garder son rythme donc j’ai fais le mufle et je l’ai laissé en bon gentleman 😁

Bref ravi de franchir la ligne et de plonger mes jambes ds l’eau froide 🔥

J’ai testé ce nouveau porte vélo 5 places (ds une vie antérieure j’ai du être vendeur chez feu vert ou Norauto ) sans esquinter les vélos de mes collègues 😰 ouf