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Post date: Mar 29, 2013 6:34:08 PM
Mat:Bloqué du dos depuis la sortie Vtt concoctée par le dentiste trop optimiste je décide d'arrêter complètement la c à p pendant 8 jours avant l'épreuve . Au final une natation sympa ( 6 par lignes en bassin de 50 ,on ne se bouscule pas!) et une course à pied conforme aux prévisions (Benj me revient dessus comme une fusée ).
Un regret, m'être fait doubler comme un bleu pour 1/10ème.
Benj a fait d'énormes progrès en nat sans perdre en c à p. Ludo pour sa part a été victime d'une hypoglycémie et manque d'entraînement mais ...attention cet homme valait 50"12 au 400!!!
En tous cas merci à eux pour leur patience .
Benj:
Hello tout le monde,
grande première pour ma part sur un aquathlon (oui ça existe ce sport Rico), avec un 1000m au programme suivie d'un petite course à pied de 5000m.
Départ assez agréable comme le souligne à juste titre Math, 6 par lignes (3 de chaque côté) ce qui laisse la place pour prendre son rythme.
Partis en 1ere vague je finis la nat' pas trop mal (c'est long un bassin de 50!).
Après une transition éclair je pars prudent histoire de tester un peu ma patte folle tendineuse puis voyant que celle-là même tient j'accélère sur la deuxième boucle.
On se croise sur tout le parcours avec Math mais l'écart de temps est trop important pour que j'arrive à revenir sur lui.
Je finis avec une grosse minute de retard sur lui et bien entamé.
Vient ensuite le tour de Ludo (ou devrais-je dire "chaussette") qui est dans la 2e vague, on a le temps de l’encourager ce qui lui remet un coup de fouet sur la dernière boucle malgré son hypo.
(ici en plein effort)
Et vient la surprise du chef, Math nous sort le grand jeu, 1er Vétéran, 1er Du challenge Rhône Alpes du coup podium oblige!
A+
Ludo:
Je cherche encore mon estomac au fond de la piscine.
Mon 1000m de nat s'est passé tranquillou, un peu trop peut etre je m'endormais sur la fin.
Benj qui se moque de ma transition car j'ai perdu 10 secondes de plus pour enfiler mes chaussettes.
course à pied horrible, obligé de m'arrêter au bout de 500m de course, hypoglycémie, plus de force pour avancer.
Mon salut viendra d'un verre de coca au début du 3ème tour qui m'a donné un bon coup de fouet.
N'empêche, 1 min 30 de moins sur le dernier tour, personne ne l'a fait !!
Je dois finir 80ème sur 100 un truc comme ça.
Et 3 heures d'attente après la course pour que Mat monte sur son podium et reçoive sa coupe !
Prochain rdv la semaine prochaine à l'aquathlon du GUC
bon week end à tous
Ludo M
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