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Entrainements

Explications.

publié le 22 mai 2012 à 00:44 par Sébastien E.   [ mis à jour : 21 oct. 2013 à 01:18 ]

Comme chacun sait, afin que le site du Fontanil triathlon devienne de plus en plus attractif et vivant, nous avons décidé de créer une rubrique "entrainement" avec comme sous dossiers "Natation", "Vélo", "Course à pied".

Afin de pouvoir la consulter, il vous suffit d'être connecté en temps que membre avec vos identifiants et mot de passe.
Seuls les membres y auront accès, donc n'hésitez pas à le rendre attractif par vos idées d'entrainement ou carrément vos différents plans  personnels.

Comme l'ont suggérés certains d'entre nous, voici quelques explications de cette nouveauté:

" J’aimerais bien gagner un peu en indépendance sur les séances de nat … je m’explique :

-          Comprendre un peu mieux les cycles d’entrainement qui précédent une compétition (au moins sur les derniers mois/semaines), de façon à adapter un plan à mon besoin si nécessaire ; voir à le suppléer lorsque les obligations de Johny nous empêchent de nous faire passer ses séances.

-          Ëtre capable d’adapter quand nécessaire une séance à notre niveau (exemple les 12 fois 100m en 1’45…que je couvre en 1’45… j’imagine que le mieux c’est de les faire départ 2’ , donc 15 sec de recup ? )"





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